【兵庫・神戸サウナ】神戸サウナ&スパを徹底レビュー｜本場フィンランドサウナ・天然温泉・岩盤浴まで詳しく紹介！

「兵庫・神戸でおすすめのサウナはどこ？」と探している方に、真っ先に紹介したい施設があります。それが神戸サウナ&スパです！

はじめまして、カピ蒸と申します。サウナが大好きなのに、どうしても「ととのえない」状態が2年間も続いているサウナーです！この状況を打開すべく、サウナ施設をめぐりながら再び「ととのい」を手に入れることを目標に、ブログとYouTubeで活動しています！今まで大阪のサウナ施設をめぐってきましたが、今回はついに兵庫・神戸に初進出！果たしてととのえたのかどうか…

まずは施設の詳細をレビューしていきます。結論として、サウナ・水風呂・岩盤浴・天然温泉・食事すべてが高水準で、今まで訪れたサウナ施設の中でもトップクラスの満足度でした！さっそく見ていきましょう！

神戸サウナ&スパのサウナ3種・岩盤浴を徹底レビュー

神戸サウナ&スパのサウナは3種類。さらに岩盤浴も楽しめる充実の構成です！それぞれ個性が強く、どれも素晴らしいクオリティでした！

① 塩サウナ｜約80〜85℃

出典：https://www.kobe-sauna.co.jp/mens-floor/sauna-spa/

今まで経験した塩サウナの中で一番肌に合った塩サウナです！丸太椅子と中央に山盛りの塩が置いてあるシンプルな空間ですが、温度が80〜85℃と高めで、しっかり発汗できます。

特筆すべきは塩の質！天然塩を使用しており粒が細かいため、肌が弱い方でも痛みを感じにくいです。伯方の塩のような細かさで、いつもの塩サウナより格段に肌への刺激が少なかったです。出口には勢いの強い自動シャワーがあり、どれだけ塩をつけていても完全に洗い流してくれます。近くには24℃の水風呂もあるので、塩サウナ後のクールダウンもバッチリです！何回入っても最後まで肌を傷めなかったのは初めての経験でした！

② フィンランドサウナ｜90〜100℃・セルフロウリュあり

出典：https://www.kobe-sauna.co.jp/mens-floor/sauna-spa/

今まで入ってきたフィンランドサウナの中で一番好きなサウナです！！ただし、暑さも過去最高レベルなので覚悟してください！

フィンランドから木材の宝石と呼ばれる「ケロ材」を取り寄せ、本場フィンランドのサウナ小屋を再現しています。ケロ材とは樹齢200年以上の欧州赤松が100年ほど立ち枯れしたもので、非常に希少な木材です。その高級感は見た目からも伝わってきます！

セルフロウリュは蛇口が設置されているため、ロウリュ水切れの心配がありません。蛇口が置いてあるフィンランドサウナは初めて見ました…サウナ室内は薄暗く落ち着いた雰囲気で、まさに本場フィンランドのサウナ小屋そのものです。

注意点として、暑すぎるためサウナマットは必須です！お尻だけでなく足元にも敷くことをおすすめします。サウナマットはサウナ入口横に積んであるので持参不要です！

さらにこのサウナ、出口を出た横には2つのお楽しみがあります！

1つ目はバケツシャワーです。ボタンを押すと水がたまり、紐を引いて頭から水を浴びる爽快なアイテムです！サウナ後に全身にざぶっとかぶれる気持ちよさは格別です！

2つ目はヴィヒタ（Vihta）です。白樺などの枝葉を束ねたもので、サウナ室入口横に置いてあります。サウナで十分に体を温めた後に体に当てるとよい香りが広がり、血行促進効果も期待できます！ただしヴィヒタはサウナ室内では使用不可なのでご注意ください！

サウナ→ヴィヒタ→バケツシャワー→水風呂→外気浴というループが最高に楽しかったです！

ヴィヒタ（Vihta）

出典：https://www.kobe-sauna.co.jp/mens-floor/sauna-spa/

③ メインサウナ｜約100℃・ロウリュサービスあり　TVあり

出典：https://www.kobe-sauna.co.jp/mens-floor/sauna-spa/

神戸サウナ&スパの目玉サウナです！フィンランドサウナに続きこちらも約100℃と激熱で、サウナマットはお尻と足の両方に敷くことをおすすめします。

最大の魅力は30分ごとに行われるロウリュサービスです！スタッフの方が柑橘系など良い香りのロウリュ水でロウリュしてくれます。さらにロウリュの最後にタオルで熱波を送ってくれるのですが、希望の回数をリクエストできます！私は4回お願いしました！！初めて体験した時は途中でギブアップしたほどの熱さですが、良い香りを楽しみながら耐えた後の水風呂は最高の爽快感です！

さらに驚いたのが、ロウリュ後の外気浴の最中にもスタッフの方がタオルで優しい風を送ってくれることです！「そこまでしてくれるの？！」と感動しました！

そしてこのサウナ、サウナ室内から露天エリアの風景を眺めることができます！丸太椅子に座りながら外の景色を楽しめる、テレビ嫌いの私にとって最高の設計です！

④ ハマーム（岩盤浴）

出典：https://www.kobe-sauna.co.jp/mens-floor/sauna-spa/

大理石の上に横たわり汗を流すトルコ式の岩盤浴です。常に水が流れており湿度が高めですが、温度はそこまで高くないのでサウナが苦手な方でも楽しめます。大理石の上でボーッとしているとそのまま眠ってしまいそうになるほど心地よく、サウナの合間の休憩スポットとして最高でした！

神戸サウナ&スパの水風呂・お風呂を紹介

水風呂｜11.7℃・23℃の2種類

出典：https://www.kobe-sauna.co.jp/mens-floor/sauna-spa/

なんと11.7℃というキンキンに冷えた水風呂があります！激熱サウナとの温度差が最高で、サウナ後に飛び込んだ時の爽快感はたまりません！冷たすぎて無理という方には23℃の水風呂もあるので、まずはそちらで慣れてから11.7℃にチャレンジするのがおすすめです！

① ジャグジー

出典：https://www.kobe-sauna.co.jp/mens-floor/sauna-spa/

通常の立ちながら浸かれるタイプと、寝ながら浸かれるタイプの2種類があります。23℃の水風呂の近くにあるので、水風呂からジャグジーへの流れが気持ちよかったです！

② 露天風呂

出典：https://www.kobe-sauna.co.jp/mens-floor/sauna-spa/

開放感あふれる露天風呂です。空を眺めながら入るのが心地よく、ゆず湯・菖蒲湯など季節ごとのイベント風呂も行われます。打たせ湯もあり、ボタンを押すと勢いよくお湯が出て肩こり解消にも最適です！私が訪問した時は晴天で青空が美しく、思わず「ふぁ〜」となりました！

③ ハンガリアンバス（天然温泉）

出典：https://www.kobe-sauna.co.jp/mens-floor/sauna-spa/

地下1,004メートルから湧出する天然温泉「神乃湯温泉」を使用した広々とした円形大浴場です。サウナ施設に天然温泉があるというだけで驚きですが、お湯の質感が普通のお風呂とは明らかに違います！疲労回復の効能もあり、サウナでヘトヘトになった体をじんわりとほぐしてくれます。サウナ後にここに浸かって「はー、やっぱいいな〜」となるのがテンプレです！！

食事処レポート｜過去一美味しいビールに出会った！

テーブル席・カウンター席に加え、大浴場を眺めながら食事ができるスペースもある充実の食事処です。

まず絶対に注文してほしいのが黒ビール（中）です！！ジョッキが冷たく泡が凍っているほどで、今まで飲んだビールの中で過去一美味しかったです！思わず5杯も飲んでしまいました！おつまみもすべて美味しく、特にひねぽんが絶品でした！

また前日チェックイン予約をすれば朝のバイキングがたったの600円！！コスパが素晴らしく、サウナ後の朝食としても最高です！

まとめ｜神戸サウナ&スパは兵庫が誇る最高峰のサウナ施設！

• サウナ3種：塩サウナ・本場フィンランドサウナ・メインサウナとどれも個性豊かで高品質！
• 岩盤浴：トルコ式ハマームでサウナが苦手な方にも対応！
• 水風呂：11.7℃のキンキン水風呂と23℃の2種類で初心者からベテランまで対応！
• お風呂3種：露天風呂・ジャグジー・天然温泉と充実のラインナップ！
• 食事：過去一美味しいビールと絶品おつまみ・朝食バイキングまで揃った最高の食事処！

「兵庫・神戸でサウナに行きたい！」という方には迷わず神戸サウナ&スパをおすすめします！大阪からも行きやすく、一日中楽しめる施設としての完成度が圧倒的です！！

肝心のととのいの結果ですが…気になる方はぜひYouTubeで確認してください！！ブログでは伝えきれない臨場感とととのいの結果を、動画でお楽しみいただけます！チャンネル登録もよろしくお願いします！！

引き続きブログもチェックしていただけると嬉しいです！！

カピ蒸

ととのえない。サウナー

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どうもこんにちは！ととのえない。サウナーカピ蒸です。 YouTubeでサウナ施設紹介動画を作りつつ、ブログでは実際に体験してわかったサウナの魅力や良かった点を、文章でまとめています！